耳穴压豆治疗失眠法

失眠是临床常见病症之一，严重妨碍了人们的正常生活、工作、学习和健康，并能加重或诱发心悸、胸痹、眩晕、头痛、中风、焦虑等病症。而长期服用安眠药又可引起医源性疾病，因此非药物治疗失眠的方法——耳穴压豆治疗法越来越受到人们的欢迎。
耳穴压豆疗法，是根据“耳针”的原理，采用小颗粒的植物种子，如王不留行子等，刺激耳廓上的穴位或反应点，通过经络传导，达到防治疾病目的的一种操作方法。由于耳穴压豆具有简、便、廉、验的特点，患者贴豆完成后在家自行按压，5-7天更换一次，两耳轮流进行，也可双耳同时进行。此外耳穴压豆在耳鸣、便秘、月经不调、疼痛性疾病、过敏性疾病方面也有显著疗效。
（池州市中医医院供稿）