高温天气如何防治中暑

何谓中暑?
中暑是指高温环境下发生体温调节中枢障碍、汗腺功能衰竭、电解质丢失过量为主要表现的急性热损伤性疾病,分为热痉挛、热衰竭、热(日)射病3种类型。

中暑的主要原因有哪些?
高温气候是引起中暑的主要原因;其次,高温幅射作业环境(干热环境)和高温高湿作业环境(湿热环境)也易引起中暑。

中暑后如何治疗?
1.现场初步治疗:出现中暑前驱症状时,应立即撤离至阴凉处安静休息并补充清凉含盐饮料;及时将病人转移到阴凉处或空调房间平卧休息,解松或脱去衣服;有循环衰竭者由静脉补给生理盐水并加葡萄糖液或氯化钾液,同时适当补充钙、镁等电解质。
2.降温治疗:一是环境降温,及时将患者转移到室温<20℃阴凉通风的环境里抢救。二是体表降温,用井水、自来水或温水擦拭全身,保持皮肤血管扩张而促进散热;头部与颈两侧、腋窝及腹股沟等大动脉处可置冰袋;循环功能无明显障碍者可冷水浴。三是体内降温,可用4-10℃5%葡萄糖盐水1000-2000毫升静脉滴注,或用4-10℃10%葡萄糖盐水1000毫升灌肠,也可采用胃管内灌注冷生理盐水降温。四是药物降温,氯丙嗪有扩张外周血管,松弛肌肉及降低新陈代谢等作用;纳洛酮有明显降温、促醒、升压等效果。

特殊人群如何预防中暑?
老年人:夏季减少外出活动,衣服薄而宽大,经常淋浴或冷水盆浴,避免利尿剂的过度使用。
孕产妇:彻底破除不通风、不洗脸、不刷牙等陋习,保持身体清洁和休息环境的阴凉通风。
 室外作业及剧烈运动者:调整作业时间,要有遮阳设备,补充足量水与盐,尤其要避免由空调状态立即进入高温环境。

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